La herramienta de mediación que apliqué para identificar y trascender sus bloqueos emocionales fueron los Atractores Motivacionales. Los Atractores sirven al profesional, -o a cualquiera que desee gestionar y resolver una situación de conflicto desde la neutralidad-, para enfocar sus preguntas e ir ayudando a las personas en conflicto a ir dándole un sentido constructivo al problema. De esta manera, se logra transformar las emociones bloqueantes en otras que permiten fluir. Aprovechar una situación de conflicto para sanar heridas es algo valiosísimo que, sin embargo, sólo se logra con una ayuda profesional adecuada. Uno mismo no puede reenfocar y transformar emociones cuando está mal.

Catalina Bernaldo de Quirós 
Responsable Unidad Mediación Quironsalud Marbella, Directora “Liderazgo Mediador, Formación”, y Gabinete de Mediación “Co-Mediación”. Experta en resolución de conflictos aplicando Mediación y Mental Coach, sesiones de Coaching. 
T: +34 692250336
www.liderazgomediador.com, 
[email protected]

Por ejemplo, lo que me explicó Jesús el primer día fue que fallaba mucho jugando a golf. No tenía ganas de hablar de otras cosas ni, mucho menos, de sus emociones. Me contó que analizaba la técnica de su juego y, aparentemente, todo estaba bien. Sin embargo, cuando llagaba el momento de dar lo mejor en el campo, cometía errores absurdos uno tras otro. Estaba empezando a pensar que la mala suerte le perseguía y que había perdido el toque. Le hice preguntas hasta hacerle sentir cómodo hablando de emociones, Así fue cómo por sí mismo, empezó a tomar conciencia de lo que le estaba pasando realmente. Él fue quien hizo el trabajo. Yo se lo puse fácil. Hacer simple lo complejo, es lo que corresponde al profesional que aplica Atractores Motivacionales. Jesús necesitaba ayuda para ver las cosas más sencillas y entenderse mejor.

Empezamos a trabajar sobre lo que había tras el problema que sí veía. Me contó que su madre estaba enferma y que sentía culpa por pasar tiempo viajando de torneo en torneo en lugar de estar con ella y sus hermanas. Además, existía un conflicto no manifiesto con una hermana que, de no haberlo trabajado y sacado a la luz, hubiera ido a más con el tiempo. El Atractor predominante de Jesús aquí era el de Deber: “proteger y cuidar de sus dos hermanas en lugar de jugar a golf”. El sentimiento de culpa era el verdadero problema que empezamos a reenfocar a través de un análisis creativo orientando hacía el Atractor Éxito, que es el que trasciende a Deber. Le hice preguntas hasta que hablar del tema no le resultó doloroso sino útil para ponerle solución: cuidar de su madre y coordinarse con sus hermanas no tenía, necesariamente, qué impedirle practicar deporte. Debía aprender a organizarse y comunicar de nueva manera, nada más. Hicimos fácil lo difícil simplemente cambiando el enfoque.

En la segunda sesión, ensayando maneras asertivas y comprensivas de comunicar a sus hermanas, Jesús logro preparar una conversación que le parecía dificilísima y que, sin embargo, fue muy bien. Cada hermano se hizo cargo de un aspecto importante y todos crecieron a través del proceso. Él se sintió por fin aliviado y libre de culpa notándolo enseguida en su manera de respirar, moverse y practicar su deporte favorito. Además, aprendió técnicas eficaces de relajación y creó una secuencia de afirmaciones propias del Atractor Integración. Anclar nuevas creencias a través de emociones de elevada vibración, es imprescindible para sostener buenos resultados en el tiempo. Gestionar una situación de cambio desde el amor y la generosidad y no desde la culpa y el miedo, marca una enorme diferencia y fue lo que se logró en el caso de Jesús.

Más información en

www.liderazgomediador.com

Catalina Bernaldo de Quirós 

Responsable Unidad Mediación Quironsalud Marbella, Directora “Liderazgo Mediador, Formación”, y Gabinete de Mediación “Co-Mediación”. Experta en resolución de conflictos aplicando Mediación y Mental Coach, sesiones de Coaching

T: +34 692250336

www.liderazgomediador.com

[email protected]

Mediation, coaching and sport

Taking advantage of the fact that, these days, we have our sights set on sport, I will mention a case in which I worked as a coach with Jesús, a golf lover and regular player, achieving results in only 2 individual sessions.

The mediation tool I applied to identify and transcend his emotional blocks were the Motivational Attractors. The Attractors help the professional, or anyone who wants to manage and resolve a conflict situation from neutrality, to focus their questions and help the people in conflict to give a constructive sense to the problem. In this way, it is possible to transform blocking emotions into others that allow them to flow. Taking advantage of a conflict situation to heal wounds is invaluable, but it can only be achieved with appropriate professional help. One cannot refocus and transform emotions by oneself when it is wrong.

For example, what Jesus explained to me on the first day was that he was failing a lot at golf. He didn't feel like talking about other things, let alone his emotions. He told me that he analysed the technique of his game and, apparently, everything was fine. However, when it was time to give his best on the course, he made absurd mistakes one after the other. I was beginning to think that bad luck was following him and that he had lost his touch. I asked him questions until he felt comfortable talking about emotions, so that on his own, he started to become aware of what was really happening to him. He did the work. I made it easy for him. Making the complex simple is what a professional who applies Motivational Attractors does. Jesus needed help to see things more simply and to understand himself better.

We started to work on what was behind the problem he could see. He told me that his mother was ill and that he felt guilty about spending time travelling from tournament to tournament instead of being with her and his sisters. In addition, there was an unspoken conflict with a sister that, if not worked through and brought out into the open, would have escalated over time. Jesus' overriding Attractor here was one of Duty: "to protect and care for his two sisters instead of playing golf". Guilt was the real issue that we began to refocus through creative analysis towards the Success Attractor, which is the one that transcends Duty. I asked her questions until talking about it was not painful for her but useful to find a solution: taking care of her mother and coordinating with her sisters did not necessarily have to prevent her from playing sports. She had to learn to organise herself and communicate in a new way, nothing more. We made the difficult easy by simply changing the approach.

In the second session, by rehearsing assertive and understanding ways of communicating with his sisters, Jesus managed to prepare a conversation that he found extremely difficult and yet went very well. Each brother took on an important aspect and all grew through the process. He finally felt relieved and free of guilt, which he noticed immediately in the way he breathed, moved and played his favourite sport. In addition, he learned effective relaxation techniques and created a sequence of affirmations of the Integration Attractor. Anchoring new beliefs through high vibrational emotions is essential to sustain good results over time. Managing a situation of change from love and generosity and not from guilt and fear, makes a huge difference and that is what was achieved in the case of Jesus.

More information at

www.liderazgomediador.com