Dialogar es más saludable, con la Mediación
No perder de vista las necesidades del otro cuando estamos en conflicto con él, es esencial, ya no por moralidad, sino por salud. Eso es, en gran parte, lo que hace el mediador: ayuda a enfocar las necesidades del otro durante esa negociación mediada. Ir a mediación significa “tratar de resolver el problema a través del diálogo, tomando nosotros solitos las decisiones pero con ayuda de alguien neutral para no quedarnos bloqueados ni faltarnos al respeto”.
Catalina Bernaldo de Quirós
Un conflicto se desbloquea cuando te das cuenta, tú mismo, aunque sea con ayuda, pero tú mismo, de la importancia de cambiar tu postura. Mantener relaciones que, sistemáticamente, producen preocupación, impaciencia, tristeza y otras emociones negativas, va a enfermarte desgastando tu batería interna poco a poco. Es como cuándo dejas encendidas las luces del coche: continúan gastando batería. La ansiedad, criticar, los prejuicios, todo esto crea estrés y lleva a malentendidos y bloqueos. Por otra parte, ser sincero, auténtico, honesto, crea sincronía, coherencia, claridad al comunicar y la batería se recarga. Un órgano que enseguida lo indica es el corazón que entra en coherencia con otros sistemas, que también lo hacen. Uno de los primeros, el vascular. Resolver un conflicto dialogando es, simplemente, más saludable.
Dialogue is the healthiest way
If we are in conflict with someone it is essential not to lose sight of their needs, not just for moral reasons but for the good of our health as well. This is, to a large extent, what a mediator does: he or she helps to focus on what the other person’s needs are, during the course of mediated negotiation. Using mediation means “trying to resolve the problem through dialogue, making decisions for ourselves but with the help of somebody neutral so we don’t become blocked or lack respect”.
A conflict can be unlocked when you come to the realisation by yourself, even though you have help, that it is very important to change your attitude. Maintaining relationships which systematically produce concern, impatience, sadness and other negative emotions will make you ill by running down your internal battery little by little. It’s like leaving your car lights on: they continue to use up the battery. Anxiety, criticism, prejudices: they all cause stress and lead to misunderstandings and blockages. On the other hand, being sincere, genuine and honest creates synchrony, coherence and clear communication, and your battery recharges itself. One organ which immediately reflects this is the heart; it enters into coherence with other systems, which do the same, and one of the first to do so is the vascular system. Resolving conflict through dialogue is, simply, the healthiest way.