Pilar Cuadrado nos enseña a controlar la respiración para afrontar cualquier situación

Continuamos con la sección de consejos para el día a día, a través del vídeo blog con nuestra psicoterapeuta de cabecera, Pilar Cuadrado de Look At You. Nuestra columnista y colaboradora mantiene este serial digital en el que de manera periódica nos trae los mejores consejos y sugerencias para afrontar todos esos conflictos que nos planea la vida social, laboral y familiar.

En este nuevo capítulo, nos presenta una herramienta que nos permitirá afrontar cualquier situación de tensión o pánico, a través de la relajación la respiración como canalizador de energías. Esperemos que os guste.