Imagina que puedes transformar la realidad que habitas. Imagina que lo haces a través de tus sentimientos, palabras y actos. Supón que puedes elegir cómo sentirte, qué decir y de qué forma actuar ante cada situación. Algunos sentimientos como la alegría, el apaciguamiento o el gozo, armonizan y dan vida, otros te perturban y te hacen enfermar. Imagina que los conflictos se presentan ante ti para ser transformados y aprender.

Catalina Bernaldo de Quirós

Las dificultades suelen dar miedo, esa emoción que indica tantas cosas sobre lo que te rodea y que puede provocar bloqueo, ira o ganas de salir corriendo. A veces el miedo ayuda a que las cosas se recoloquen aun mejor, otras no sirve para nada bueno. Una fórmula para combatirlo: la voluntad. Y la voluntad tiene infinitas maneras de manifestarse a través de las relaciones con los demás, pues somos seres capaces de crear y transformar nuestras perspectivas. Voluntad para aprender, para entender al otro, empatizar, dialogar y encontrar soluciones conjuntas.

Voluntad para tener autocrítica, disculparse genuinamente o reparar un daño. Imagina que según tu personal momento evolutivo, tendrás miedo a diferentes cosas y manifestaras diferentes carencias. Los conflictos con los demás se producen cuando no eres capaz de entender los motivos y el bloqueo del otro y cubrir, de alguna manera, su necesidad. A veces, simplemente mostrar comprensión es suficiente. Imagina que hay una manera de recibir ayuda para superar estos bloqueos, trascender posturas y encarar el miedo de manera constructiva y a través del diálogo. Imagina que pueden ayudarte a empatizar con lo que motiva al otro hacia un cambio constructivo. Imagina que puedes poner esto en práctica, que para ello puedes pedir ayuda a un mediador y, por tu parte, no dejar de imaginar un sendero de armonía para tu voluntad.

Catalina Bernaldo de Quirós.

Mediadora y Pedagoga

Directora del Gabinete de Mediación “Co-Mediacion”

Más info en: www.co-mediacion.com

Mediacion

Imagine...

Imagine that you can transform the reality you inhabit. Imagine that you do so through your feelings, words and actions. Suppose that you can choose how to feel, what to say and what way to act in every situation. Some feelings such as joy, calm and delight, harmonize and give life, others disturb and make you ill. Imagine that conflicts emerge before you in order to be transformed and for learning. Difficulties normally give rise to fear, the emotion that indicates so many things about what surrounds you and that can cause mental blockage, anger or a desire to run away.

Sometimes fear helps for things to be relocated even better, at other times it not good at all. A formula for fighting it: will. And will has endless ways of manifesting itself through relationships with others, as we are able to create and transform our perspectives. The will to learn, to understand others, to empathise, dialogue and find joint solutions. The will to be self-critical, to genuinely apologise or repair damage. Imagine that according to your personal moment of development, you will be afraid of different things and show different weaknesses.

Conflicts with others occur when you are unable to understand the reasons and the mental blockage of the other and satisfy their need in some way. Sometimes, simply showing understanding is enough. Imagine that there is a way to receive help in order to overcome these blockages, transcend positions and face fear in a constructive way and through dialogue. Imagine that they can help you to empathise with what drives the other towards a constructive change. Imagine that you can put this into practice, that to do so you can request help from a mediator and, in turn, continue to imagine a harmonious path for your will.