Los consejos de Helicópteros Sanitarios para curar las quemaduras solares
Ahora que la radiación solar en la Costa del Sol está en su momento álgido, hay que tener un especial cuidado a la hora de exponer la piel al sol. Un exceso de sol puede dañar la piel y hacer que esta se queme. Sin embargo, si sufre quemaduras solares, Helicópteros Sanitarios le aconseja sobre cómo tratarlas y aliviarlas.
Acerca de las quemaduras solares
Una quemadura solar es un daño en la piel producido por los
rayos ultravioleta (UV) dañinos del sol. Normalmente, hace que la piel se
irrite, se quede roja y tierna, esté caliente al tacto y, en ocasiones, que
pique. Pasada una semana, la piel empezará a pelarse para que surja la piel
sana.
Cuantas más quemaduras solares sufra, más riesgo existe de
desarrollar cáncer de piel con posterioridad a lo largo de su vida. Aunque el
mejor consejo de Helicópteros Sanitarios es evitar las quemaduras solares,
estos son algunos consejos para tratar las quemaduras.
1. Actuar al momento
Tratar la quemadura solar lo antes posible supondrá una gran
diferencia para aliviar el dolor y el picor. En cuanto note que se está
quemando, protéjase del sol y humedezca la zona.
2. Utilizar una toalla húmeda con agua fría
Coloque una toalla húmeda con agua fría sobre la piel
quemada entre 10 y 15 minutos cada día para disipar el calor de la piel. Esto
ayudará a aliviar el dolor y la gravedad de la quemadura y hará que sane más rápido.
También puede probar las duchas o baños con agua fría para aliviar la piel.
Cuando se seque con una toalla, procure dejar algo de agua sobre la piel y
utilice crema hidratante para que la piel no se reseque.
3. Humedecer con frecuencia
Alivie la piel con una crema after-sun. Estas cremas suelen
incluir aloe vera o soja, que son ingredientes fabulosos para calmar y
refrescar la piel, así como para rehidratar las células y evitar que se
resequen.
4. No tocar las ampollas
Si le salen ampollas debido a la quemadura solar, no las
explote ni pinche, ya que esto podría hacer que empeoren. Una piel con ampollas
indica una quemadura de segundo grado, lo cual es peligroso. Deberá apartarse
del sol y mantenerse hidratado hasta que la piel cure. Si no mejora en unos
días, deberá llamar al servicio médico a domicilio de Helicópteros Sanitarios
para que revisemos las ampollas. El servicio cubre toda la Costa del Sol desde
Torremolinos a Sotogrande.
Saber cómo protegerse del sol es muy sencillo. Si cree que sufre los efectos adversos de una exposición solar excesiva, póngase en contacto hoy mismo con Helicópteros Sanitarios.
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Now that the sun on the Costa del Sol is
most powerful you should be extra careful when exposing your skin to the sun.
Too much sun will damage your skin and can become burned. However, if you do
get sunburn, Helicopteros Sanitarios has some advice on how you can heal and
soothe it.
About Sunburn
Sunburn is damage to your skin caused by
the sun's harmful ultraviolet (UV) rays. It typically causes the skin to become
sore, red, tender, hot to touch and occasionally itchy. After about a week,
your skin will start to flake a peel to reveal healthy, healed skin.
The more you burn in the sun, the more at
risk you are of developing skin cancer in later life. While the top tip from
Helicopteros Sanitarios is to avoid sunburn altogether, here are some things
you can do to care for existing sunburn.
1. Take Immediate Action
Treating your sunburn as soon as possible
will go a long way to helping soothe the soreness and itching. As soon as you
notice your skin burning, get out of the sun and moisturise.
2. Use a Cold, Damp Towel
Placing a cold, damp towel in your
sunburned skin for ten to 15 minutes every day will help to draw the heat from
your skin. This will help reduce the soreness and severity of the burn and help
it to heal faster. You can also try taking cold baths and showers to help
soothe your skin. When drying yourself with a towel try to leave a little water
on your skin and apply some moisturiser to stop your skin from drying out.
3. Moisturise Frequently
Soothe your skin with a moisturiser for
surnburns. Moisturisers containing Aloe Vera or Soy are great for calming and
cooling your skin as well as rehydrating your cells and preventing them from
drying out.
4. Leave Your Blisters Alone
If your skin starts to blister as a result
of your sunburn, don't burst or pop the blisters as this could make the sunburn
worse. Blistering skin means you have a second-degree sunburn, which is
dangerous; you'll need to stay out of the sun and stay fully hydrated until
your skin heals. You may need to get your blisters checked by Helicopteros
Sanitarios GP home doctor service if they don't improve in a few days. They
cover all the Costa del Sol from Torremolinos to Sotogrande.
It is easy to learn how to protect yourself from the sun. If you feel like you are suffering adverse effects of too much sun exposure, contact Helicopteros Sanitarios today.