En todos los idiomas podemos dar las gracias. Si no existiera esta palabra, nuestras interacciones con los demás sonarían mucho menos respetuosas y más fácilmente brotaría la agresividad. Pero ¿qué hay detrás de un gracias? ¿qué significa en realidad? Hay una infinitud de belleza y sentido en esa la palabra: GRACIAS. Quien note lo sutil, sabrá que tiene una vibración bellísima y llena de gozo. Pronunciar un gracias auténtico y con sentido, ya es una manera de canalizar nuestra energía y curarnos por dentro y por fuera.

Catalina Bernaldo de Quirós

Catalina Bernaldo de Quirós

¿Qué tiene que ver la gratitud con la mediación? Dar gracias por una situación difícil que la vida nos pone en el camino es una oportunidad para sentirnos capaces y trascender hacia el auténtico gozo de estar vivos. Para lograrlo ayuda enormemente el estar convencidos de que en la calma y en la paz interiores están todas las respuestas que necesitamos para resolver esa dificultad. Es un convencimiento que nos llena de energía, nos conecta con nuestra esencia, nos colma de armonía y nos ayuda a tomar decisiones acertadas. También nos ayuda grandemente a comprender a los demás. El mediador facilita a las partes enfrentadas el vivir el conflicto desde esta perspectiva, pero la fórmula para mantener tal actitud en los momentos difíciles no siempre es fácil. De la conciencia de esto mismo, entre otras cosas, ha surgido la herramienta de los Atractores Motivacionales, que implican un ejercicio de reflexión e imaginación asistido por el mediador.

Recuerdo que cuando era niña, mi abuela me hablaba de la imaginación. Me decía que la imaginación era algo muy muy importante y que estaba en todo y, especialmente, en los libros. Yo aun no sabia leer así que cogía los de su biblioteca e imaginaba algo interesante que podrían contar. Hacía que leía y eso era para mí imaginación. Como seguía sin entenderlo bien, le preguntaba mucho y entones me hablaba de cosas que tampoco alcanzaba a entender la relación que tenían entre sí, como el significado que le dábamos nosotros a lo desconocido del Universo, del Amor -del que hablaban las canciones que escuchaban mis padres y que yo tampoco entendía el motivo- y de prestar atención a los detalles y agradecer, cosa que tampoco entendía más allá de dar las gracias por educación. Poco a poco lo fui conectando todo.

Hoy en día, mi trabajo consiste en ayudar a las personas a encontrar nuevas maneras de afrontar sus conflictos y llegar a acuerdos. No pocas veces me encuentro con la desesperanza, el pesimismo y la creencia de que el problema no tiene solución. Entonces recurro a esto de la imaginación que ya me señalaba mi abuela y les ayudo a que imaginen posibles soluciones al conflicto prestando atención a nuevos detalles. Para llevar la imaginación más allá de los bloqueos aplico los mencionados Atractores Motivacionales, en cuya base reside la idea de que toda dificultad es parte del camino y una oportunidad enorme para dar las gracias.

Catalina Bernaldo de Quirós.
Mediadora y Pedagoga
Directora del Gabinete de Mediación “Co-Mediacion”

Más info en: www.co-mediacion.com

Mediación

Mediación

 

WHAT LIES BEHIND A THANK YOU?

We can say thank you in all languages. If this word didn´t exist, our interactions with others would sound much less respectful and aggressiveness would arise more easily. However, what lies behind a thank you? What does it really mean? There is an endless amount of beauty and meaning in that phrase: THANK YOU. Those who note subtlety, will know that it has a really beautiful vibration full of joy. Saying an authentic and meaningful thank you is a way of channelling our energy and healing ourselves on the inside and outside.

What does gratitude have to do with mediation? Giving thanks for a difficult situation that life puts in the way in a chance to feel capable and transcend towards the true joy of being alive. In order to achieve it, it is enormously helpful to be convinced that calm and inner peace hold all the answers that we need to resolve that difficulty. It is a conviction that fills us with energy, it connects us with our essence, it fills us with harmony and helps us to take the right decisions. It also greatly helps to understand others. The mediator enables the conflicting parties to experience the conflict from this perspective, but the formula to maintaining that attitude at difficult times isn´t always easy. From the awareness of this itself, among other things, the tool of Motivational Attractors has emerged, which involves an exercise in reflection and imagination aided by the mediator.

I remember that when I was a child, my grandmother talked to me about imagination. She told me that imagination was something very important and that it was in everything and, especially, in books. I still didn´t know how to read so I would take them from her library and imagine something interesting they might recount. I pretended to read and that was imagination for me. As I continued not to understand it well, I asked her a lot and then she talked to me about things that she couldn´t understand the links between, such as the meaning that we gave to the unknown in the Universe, Love -what the songs my parents listened to spoke about and that I could not understand the reason behind- and paying attention to small details and being thankful, which I couldn´t understand beyond giving thanks out of politeness. Gradually I connected up everything.

At present, my work consists of helping people to find new ways of tackling their conflicts and reaching agreements. Often, I encounter despair, pessimism and the belief that the problem has no solution. Then I turn to what my grandmother pointed out about imagination and I help them to imagine possible solutions to the conflict by paying attention to new details. In order to take imagination beyond mental blocks I apply the aforementioned Motivational Attractors, in whose base lies the idea that any difficulty is part of the path and an enormous opportunity to give thanks.