Uno de los denominadores comunes de muchas parejas que vienen a mediación son las luchas de poder. Y es que, al comenzar una relación, es fácil caer en el error de descuidar las propias necesidades cegados por el enamoramiento del principio. Luego, pasado el tiempo, cuando ya no se teme ser rechazado, surgen las luchas por autoafirmarse. En lugar de asumir el propio error inicial, se echa la culpa al otro.

Catalina Bernaldo de Quirós

Catalina Bernaldo de Quirós

La falta de madurez y autoestima suelen ser lo que empuja a buscar la seguridad que no se tiene en uno mismo, a través del poder. Frases como “siempre quiere que hagamos lo que él/ella dice” indican que la guerra para demostrar quien tiene el poder, está servida. Síntomas de esta lucha son querer llevar sistemáticamente la razón, buscar los propios intereses sin contar con el otro, no asumir los propios errores ni hacer autocrítica o pretender que la pareja sea “ideal” hasta rozar lo imposible.

La mediación ayuda a resolver los problemas de comunicación con amabilidad y enfocándose en lo que sí se está de acuerdo. La necesidad de cuidar del otro desde el respeto, de recuperar el contacto físico desde el cariño o darse espacio con naturalidad y desde la confianza, son cuestiones que se tocan en una mediación de pareja.


Power struggles among couples resolved via Mediation

One of the common denominators among many couples who attend Mediation sessions are power struggles. And the fact is that at the start of a relationship, it is easy to fall into the error of neglecting your own needs, blinded by the initial falling in love. Then, after a while, when you no longer fear rejection, power struggles for self-affirmation arise. Instead of admitting to the initial error, the other person is blamed.

A lack of maturity and self-esteem are normally what leads to a pursuit of the assurance lacking in oneself, through power. Phrases such as “he/she always wants us to do what they say” show that there is war to demonstrate who has power. The symptoms of this struggle are systematically always wanting to be right, pursuing one´s own interests thinking about the other person, or being self-critical, or trying to get the partner to be “ideal” in line with almost impossible expectations.

Mediation helps to resolve communication problems in a friendly way and with a focus on what you do actually agree on. The need to look after the other person with respect, to recover physical contact with affection or give one another space in a natural and trusting way, are issues that are addressed in mediation for couples.